Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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57,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 84,35g | Eiw: 79,90g | Kohlh: 61,39g.
Frühstück: Кунгурский Масло Сливочное, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке. Mittagessen: Омлет с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gilevatatyana79's Gewichtsverlauf
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