Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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114,6 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 42,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 38,56g | Eiw: 73,29g | Kohlh: 140,44g.
Frühstück: Oranges, Coffee, Coffee-Mate Original, Flatout Protein Up Carb Down, Kraft Cheese Slice, Compliments Large Eggs, Harvest Back Bacon. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Black Forest Ham, Dempster's 12 Grain Bread, Kraft Miracle Whip. Snacks/Sonstiges: Oranges , Gala Apples, Activia Peach Yogurt. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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northerngirl59!'s Gewichtsverlauf
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