Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
|
60,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 70,10g | Eiw: 113,82g | Kohlh: 113,89g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, Клубника, Молоко (Цельное Молоко), Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. Mittagessen: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Сладкая Булочка, Куриное Филе, Помидоры Черри, Томатная Паста, Лук, Красный Сладкий Перец, Капуста. Abendessen: Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Sonstiges: Сыр-Бор Сыр Российский, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Nina Farina Тараллини с Чесноком. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|