Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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74,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 40,71g | Eiw: 75,06g | Kohlh: 52,45g.
Frühstück: Брест-Литовск Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Манкой. Mittagessen: Рибай Стейк. Abendessen: Вареное Яйцо, Укроп, Петрушка, Редис, Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Snacks/Sonstiges: Soft&Sweet Арахисовая Паста с Солью, Kupiec Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Молоко Кокосовое Barista, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yuliyabressksya's Gewichtsverlauf
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