Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
|
92,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2039 kcal
|
Fett: 97,76g | Eiw: 126,71g | Kohlh: 191,94g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Брест Литовск Сыр Монастырский, Магнит Батон Горчичный, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Люди Любят Пирожное Фисташковое. Mittagessen: Ашан Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Три Правила Картофельное Пюре на Молоке. Abendessen: Шашлык Куриный, Лаваш Тонкий, SPAR Соус Белый для Шашлыка. Snacks/Sonstiges: Pobeda Жевательный Мармелад, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|