Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
|
67,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 66,07g | Eiw: 66,89g | Kohlh: 94,59g.
Frühstück: ВкусВилл Пита Ливанская, Капуста, ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Табрис Борщ с Говядиной и Свежей Капустой, Пеликан Рис Отварной. Abendessen: ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями. Snacks/Sonstiges: Апельсин, ВкусВилл Хурма. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|