Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
|
74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 54,33g | Eiw: 129,76g | Kohlh: 119,55g.
Frühstück: Чудохлеб Пирожное Тарталетка с Творогом, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Савушкин Хуторок Творог 5%. Mittagessen: Русское Море Крабовые Палочки, Приготовленная Морковь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Растительное Масло, Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Макфа Макароны Отварные, Беллакт Пирожное с Творогом, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо, Магнит Лепешка с Томатной Начинкой и Базиликом. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CurrentNozomi's Gewichtsverlauf
|