Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
|
74,7 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2790 kcal
|
Fett: 116,77g | Eiw: 168,72g | Kohlh: 266,38g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Русское Море Икра Сельди Классическая, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, RIOBA Молоко 0,5%, Авокадо, Мандарины, Макфа Мука Кукурузная, Solgar Омега-3, Яйцо, Dr. Oetker Творопыш, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Просто Мёд, Олейна Подсолнечное Масло. Mittagessen: Степ Конфета, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, ВкусВилл Салат из Свеклы с Грецким Орехом , Макфа Макароны Гнезда, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Марти Уши Свиные, Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|