Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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65,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 46,13g | Eiw: 149,20g | Kohlh: 109,89g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Капучино, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Авокадо Авокадо, Яйцо. Mittagessen: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Конфетки Бараночки Зефир Бело-Розовый , Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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_evgeshka's Gewichtsverlauf
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