Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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64,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 63,41g | Eiw: 80,31g | Kohlh: 242,34g.
Frühstück: Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Швейцарский Сыр, Агро-Альянс Фасоль Белая, Лук, Свекла Вареная. Nachmittagstee: Edeka Mini Quarkbällchen. Abendessen: Heinz Терияки Соус , Шоколад, Брокколи, Креветки (Вареные или на Пару), Мистраль Рис Жасмин Отварной, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Sonstiges: Яблоко, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Суп Куриный с Картофелем, Козий Сыр (Полумягкий), Беллакт Масло Сливочное 83%, Русский продукт Хлеб Пшеничный, Schwartau Конфитюр Вишня. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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antigradient's Gewichtsverlauf
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