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kayra_yasna
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01 Feb 24
kayra_yasna's Notizen, 01 Feb 24
kayra_yasna's Profil
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
68,3 kg
Bisher verloren:
4,9 kg
.
Still to go:
8,3 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 01 Februar 2024:
490 kcal
Fett: 12,03g | Eiw: 36,19g | Kohlh: 54,42g.
Frühstück:
Jeruk Bali.
Abendessen:
Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium.
mehr...
1730 kcal
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche
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