Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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64,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 53,57g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 247,55g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Apfel, Möhren, Gurke (mit Schale), Tomaten, Chiquita Banane, Gut & Günstig Mozzarella, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Mittagessen: Champions, Tomaten Ganz und Geschält mit Tomatensaft, Couscous, Hackfleisch Gemischt, Apfel-Rotkohl, Junge Brechbohnen, Kaisergemüse, Gold Mais, Kidneybohnen (Dose). mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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BETZCKE's Gewichtsverlauf
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