Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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79,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 35,11g | Eiw: 103,36g | Kohlh: 69,82g.
Frühstück: Ghost Chips Ahoy! Whey Protein, Egg, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese, Lunch Mate Deli Style Smoked Uncured Ham, Broccoli. Mittagessen: Garden Life Green Leaf, Shredded Chicken, Makoto Ginger Salad Dressing, Jasmine Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Lunch Mate Uncured Honey Ham, Bananas. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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valdeeq's Gewichtsverlauf
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