Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2015
|
84,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3077 kcal
|
Fett: 105,24g | Eiw: 99,16g | Kohlh: 442,38g.
Frühstück: Московский Провансаль Майонез, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Рис Вареный, Филевское Мороженое Щербет, Чай Несладкий, Пастила, Сахарный Песок, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Mittagessen: Пепси Пепси Лайт, Изюм, Lay's Чипсы, Пастила, Пепси Пепси Лайт. Abendessen: Филевское Щербет Смородина, Яшкино Вафли Сливочные, Фанта Фанта. mehr...
|
|
3553 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 28 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|