Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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67,6 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 45,18g | Eiw: 116,64g | Kohlh: 236,07g.
Frühstück: ゆで卵, 紀文 無調整豆乳, キウイフルーツ, バナナ, ローソン いちご大福, 大根サラダ, イチビキ たけのこの土佐煮, ほうれん草のおひたし, オムそば. Mittagessen: セブンイレブン 味噌汁, 手作り弁当. Abendessen: セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, キムチ, ご飯, 焼き魚, ミニストップ 具沢山！わかめと玉子のスープ. Snacks/Sonstiges: おにぎり. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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