Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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83,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 100,87g | Eiw: 99,25g | Kohlh: 3,38g.
Frühstück: Ancient Organics Ghee. Abendessen: Lucerne Colby Jack Cheese, Publix Ultra-Pasteurized Heavy Whipping Cream, Egg, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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