Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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75,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 72,12g | Eiw: 67,11g | Kohlh: 151,44g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мясная Ферма Паштет Печеночный Гусь, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Традиционное, Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином, Ячневая Каша на Молоке. Mittagessen: Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Добрыня Плов со Свининой. Abendessen: ВНИМИ Сибирь Сметана 20%, Грецкие Орехи, Лужайкино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Зеленые Оливки, Зеленые Оливки, Банан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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PlumpyLibby's Gewichtsverlauf
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