Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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88,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 45,19g | Eiw: 101,11g | Kohlh: 112,63g.
Frühstück: Egg White , Woolworths Mozzarella Slices, Egg (Whole), Canderel Sweetener Tablets, Checkers Long Life Fat Free Milk. Mittagessen: Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Lean Beef Mince. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, All Gold Tomato Sauce, Potato (Flesh and Skin) , Cucumber (with Peel), Chicken Breast Meat (Stewed, Cooked). Snacks/Sonstiges: Woolworths Mango, Simply Delish Zero Jelly, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Canderel Milk Chocolate with Almonds and Crispy Cereal. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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