Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
|
61,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2019 kcal
|
Fett: 72,47g | Eiw: 174,13g | Kohlh: 169,09g.
Frühstück: Русский Узвар Шиповник, Авокадо Авокадо, Семена Льна, Fit Parad Семена Чиа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Plesk Кижуч Слабосоленый, Магнит Банан. Mittagessen: Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок, Моя Цена Капуста Цветная Быстрозамороженная, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Минтай, Магнит Томаты Свежие, Салат Айсберг, Огородников Горчичное Масло. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Plesk Кижуч Слабосоленый, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Напиток из Шиповника, Магнит Яблоки Семеренко, Магнит Морковь Свежая. mehr...
|
|
1820 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|