Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2015
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57,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 68,71g | Eiw: 80,99g | Kohlh: 156,82g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Творог 9%. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Плов с Курицей. Abendessen: Мёд, Пицца Домашняя, Лимон, Зеленый Чай, Пицца Домашняя. mehr...
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2186 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Kochen - 4 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AllaKov's Gewichtsverlauf
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