Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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69,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3432 kcal
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Fett: 120,21g | Eiw: 170,66g | Kohlh: 406,35g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Milde Tyrolini, Müller Froop Zitrone. Mittagessen: Meyer Menü Fit-Salat. Abendessen: Rind-oder Fleischsoße, Putengeschnetzeltes, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Handl Tyrol Scharfe Tyrolini, Corny Milch Classic, Corny Milch Dark & White. Snacks/Sonstiges: Cola (mit Koffein), Wintertraum Lebkuchen Herzen, Wintertraum Lebkuchen Herzen, Wintertraum Lebkuchen Herzen, Kaufland Salzstangen, Wintertraum Lebkuchen Herzen, Bonbon, Spekulatius. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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