Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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69,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2663 kcal
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Fett: 71,39g | Eiw: 195,26g | Kohlh: 292,51g.
Frühstück: Crownfield Crunchy Muesli Multifruit, Santal Bosco Mix, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Cremoso Pesca e Maracuja. Mittagessen: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Develey Salsa Greca, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona , Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Tastino Crisp Bread Whit Sunflorwer Seed, Finocchio Crudo, Coop Ketchup -50% Zuccheri, Pomodori Ciliegini, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Carne di Petto di Tacchino. Abendessen: Zucchine, Tastino Protein Bread, Combino Pasta Proteica, Now Foods Ultra Omega 3, Italiamo Sugo alla Salsiccia. Snacks/Sonstiges: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Vitalibre Yogurt Greco senza Lattosio, Mirtilli, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Fiorentini Gallette Super Protein, Mandorle. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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