Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
|
77,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 52,32g | Eiw: 51,92g | Kohlh: 142,06g.
Frühstück: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Пятерочка Банан, Лианозовское Молоко 3,2%, Шишкин Лес Вода Питьевая, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Abendessen: Говядина Отварная, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Простоквашино Сметана 15%, Сельдерей, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Пятерочка Яблоко Сезонное, Черемушки Эклер Крем-Брюле. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tantosik87's Gewichtsverlauf
|