Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2015
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62 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 27,05g | Eiw: 65,68g | Kohlh: 115,02g.
Frühstück: Pain de Maïs (avec Peu de Matières Grasses (2%) de Lait), Café, Kiwi, Yoplait Yopa! Nature, Président Beurre Tendre Demi-Sel. Mittagessen: Fleury Michon Émincé de Bœuf, Pommes (sans Peau), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Abendessen: Carrefour Tomme de Chèvre , Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Ratatouille Maison, Cracotte Cracotte au Froment, St Môret Ligne & Plaisir. mehr...
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1999 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Grenouille gilles's Gewichtsverlauf
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