Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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84,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 87,48g | Eiw: 141,04g | Kohlh: 178,28g.
Frühstück: World's Finest Chocolate Dark Chocolate, Paleovalley Organic Supergreens (Strawberry Lemonade), Equip Strawberry Protein Smoothie, Bananas, Farmers We Know Sprouted Rolled Oats, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Kirkland Signature Chia Seeds, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. Abendessen: RxBar Chocolate Sea Salt, Sweet Potato Shepherd’s Pie. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Jeff_Peterson's Gewichtsverlauf
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