Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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63,3 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2307 kcal
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Fett: 70,75g | Eiw: 147,74g | Kohlh: 263,70g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Apfel, Apfel, Gut & Günstig Pudding Vanille-Geschmack, Wurzener Haferflocken Zart, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Möhren, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gut & Günstig Mozzarella. Mittagessen: Champions, Tomaten Ganz und Geschält mit Tomatensaft, Couscous, Hackfleisch Gemischt, Apfel-Rotkohl, Junge Brechbohnen, Kaisergemüse, Gold Mais, Kidneybohnen (Dose). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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BETZCKE's Gewichtsverlauf
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