Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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105,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 105,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 37,98g | Eiw: 108,21g | Kohlh: 187,91g.
Frühstück: Suco de Limão, Tirol Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma. Mittagessen: Parati Trink, Swift Arroz Carreteiro, Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé). Abendessen: Frimesa Requeijão Light , Bimbo Rap 10 Muito Fit, Campo Belo Champignons, Fugini Passata Rústica, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Laranja Bahia, Vitafor Ômegafor Plus, Mika Milho Pipoca, Sol Gelatina Zero. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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