Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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74,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 56,44g | Eiw: 91,69g | Kohlh: 85,80g.
Frühstück: Pamplona Bacon Fatiado, Clara de Ovo, Gema de Ovo. Mittagessen: Caldo de Feijão, Batata Inglesa Cozida, Pepino Japonês, In Natura Tomate, Ragazzo Alface Americana, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Sonstiges: Nestlé Nescau 60% Cacau, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Ferrero Ferrero Rocher (1). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Bebety@'s Gewichtsverlauf
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