Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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97,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2231 kcal
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Fett: 75,71g | Eiw: 126,54g | Kohlh: 254,69g.
Frühstück: Supplement Union WPC 80 Spekulatius, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Banane, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Aldi Südtiroler Leichtes Karree, Metzgerfrisch Salami 1A, Ei, Goldähren Vital und Fit . Abendessen: Golden Toast Süßer Stuten , Crownfield Knusper Schoko & Keks Hafer Müsli, Alpro Vanille. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mini Choc. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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