Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 36,57g | Eiw: 64,96g | Kohlh: 139,62g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Магнит Банан, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Фрутилад Фруктовый Батончик Абрикосовый, ВкусВилл Манго, Heinz Терияки Соус , Ajinomoto Гедза с Курицей и Овощами, 5 Морей Горбуша Натуральная. Abendessen: Омлет с Молоком, Салат Овощной с Майонезом, Голубцы. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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veselo55's Gewichtsverlauf
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