Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2015
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72,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 53,10g | Eiw: 56,92g | Kohlh: 172,46g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное, На здоровье Хлопья Кукурузные. Mittagessen: Сахар, Круазетт Хлебцы Ржаные с Кориандром, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Гречка Отварная. Abendessen: Перекресток Салат из Капусты по-Корейски, Приготовленная Чечевица. Snacks/Sonstiges: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Bio Баланс Кефирный 1%, Roshen Конфеты Желейные Джелли, Кофе с Молоком, На здоровье Хлопья Кукурузные. mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Блондишка's Gewichtsverlauf
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