Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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78,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 86,49g | Eiw: 67,56g | Kohlh: 175,13g.
Frühstück: Ovo Frito, Café com Açúcar, Panco Pão Integral. Mittagessen: Qualy Margarina Cremosa, Linguiça Assada, Qualy Margarina Cremosa, Linguiça Assada, Cuscuz (Cozido). Abendessen: Hellmann's Maionese, Dolly Guaraná, Pizza de Calabresa. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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binhafsoares's Gewichtsverlauf
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