Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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104,3 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 46,00g | Eiw: 61,25g | Kohlh: 70,75g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Hot Coffee - Large, Organic Valley Organic Half & Half. Mittagessen: Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake. Abendessen: Quest Tortilla Style Protein Chips Spicy Sweet Chili , Daisy Sour Cream, Progresso Vegetable Classics Minestrone Soup (Can). Snacks/Sonstiges: Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Blue Diamond Honey Roasted Vanilla Almonds . mehr...
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2713 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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