Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
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67,5 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 51,37g | Eiw: 87,88g | Kohlh: 242,44g.
Frühstück: 紀文 無調整豆乳, イチビキ たけのこの土佐煮, ほうれん草のおひたし, リンゴ, バナナ, ローソン いちご大福, 豆紀 ひきわり納豆, マルちゃん 焼そば, 味噌汁. Mittagessen: 味噌汁, 551蓬莱 豚まん, ヤオコー サラダ巻きハーフ. Abendessen: ライフ とろ～りなめらかヨーグルト, セブンイレブン おでん 餅入り巾着, ほうれん草のおひたし, セブンイレブン 7種の具材 おでん. Snacks/Sonstiges: 中野物産 おしゃぶり昆布梅. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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