Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
|
92,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 36,59g | Eiw: 116,90g | Kohlh: 136,96g.
Frühstück: Отруби Ржаные, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Творог (Обезжиренный), Солодка. Mittagessen: Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной, Чай с Лимоном, Магнит Петрушка, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Магнит Петрушка, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Жареное Яйцо без Жира, Янтарь Плавленый Сыр Колбасный Копченый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебодар Хлеб Суворовский . Snacks/Sonstiges: Ложка в Ладошке Сок Яблоко Банан . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Сандер's Gewichtsverlauf
|