Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
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54,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 43,78g | Eiw: 119,56g | Kohlh: 209,08g.
Frühstück: Bombbar Чипсы Шоколад, DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Alpro Barista Coconut, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Кекс шоколадно-вишневый. Mittagessen: Жизнь Март Соевый Соус, Помидоры Черри, Мистраль Булгур, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мираторг Смесь Мексиканская. Abendessen: Кедровые Орехи . Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Сушкоф Соевый Соус, Сушкоф Роллы с Тунцом, Сушкоф Ролл с Хрустящим Лососем, Maxler Max Motion Вишня. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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