Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
|
75,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 64,24g | Eiw: 49,89g | Kohlh: 153,01g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мясная Ферма Паштет Печеночный Гусь, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Шпинат, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Добрыня Плов со Свининой. Abendessen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Белая Дача Зелень, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PlumpyLibby's Gewichtsverlauf
|