Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
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56 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 44,63g | Eiw: 58,23g | Kohlh: 170,27g.
Frühstück: Gallardo Шоколад Темный с Грильяжем, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Суп куриный с лапшой, Творобушки Сырок с Клубникой . Abendessen: Шаурма. Snacks/Sonstiges: Delicados Начос Оригинальные, Racionika Не Чипсы, А Отруби, Сады Придонья Томатный Сок. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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