Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
|
136,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3590 kcal
|
Fett: 172,81g | Eiw: 152,78g | Kohlh: 269,37g.
Frühstück: Oeuf à la Coque. Mittagessen: Andros Gourmand et Végétal Mousse au Chocolat , Picard Potage Brighton, Florette Laitue Iceberg, Tomate Cœur de Bœuf, Steak Haché 5%, Ketchup, Auchan Gouda Tranchettes, Jacquet Géant Burger à la Farine Complète . Abendessen: Auchan Baguette de Pain Classique, Frichti Velouté de Courgettes au Chèvre, Picard Éclair au Chocolat, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Flan de Courgette, Parmesan (Râpé), Houmous, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Taboulet Oriental, Président Camembert, Vin de Table Rouge, Lidl Éclair à la Vanille . Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Lindt Chocolat Noir Framboise Intense, Etorki Tranches Pur Brebis, Auchan Gouda Tranchettes. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Royalastre's Gewichtsverlauf
|