Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
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65 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 52,41g | Eiw: 129,93g | Kohlh: 92,19g.
Frühstück: Гринагро Биойогурт Бифилайф Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Семушка Ореховая Смесь, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Сезонное , Данон Йогурт без Сахара. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Protein Rex Gym Арахис. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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allalee2008's Gewichtsverlauf
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