Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
|
141,4 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 52,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5138 kcal
|
Fett: 260,03g | Eiw: 182,49g | Kohlh: 522,28g.
Frühstück: Сладкие Шоколадные Конфеты, ВкусВилл Суп Чучвара с Пельменями , Окей Печеночники, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями. Mittagessen: Омлет с Молоком, Свежов Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Манты, Майонез, Кетчуп. Snacks/Sonstiges: Яшкино Белый Шоколад, Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Апельсиново-Шоколадное, Любятово Хлопья Кукурузные, Магнит Морковь по-Корейски со Спаржей, Джинн Семечки Солнечный Великан, Danke Пиво Безалкогольное, Кофе с Сахаром, Бегемаг Печенье Вафельное, Ромашкино Шоколадное Масло, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Сливочное Масло. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Владимир Пешиков's Gewichtsverlauf
|