Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
|
77,5 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 77,28g | Eiw: 80,69g | Kohlh: 132,11g.
Frühstück: Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Русское Море Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Перловка, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Пятерочка Помидоры. Abendessen: Миндаль Миндаль Сырой, Фрутлайн Кешью Сырой. Snacks/Sonstiges: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenka-m2014's Gewichtsverlauf
|