Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
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93 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 70,53g | Eiw: 55,16g | Kohlh: 75,25g.
Frühstück: مرتديلا, لبنة, عجة البيض أو البيض المخفوق, عجة البيض, خبز الجاودار (ذو السعرات الحرارية المخغضة). Mittagessen: كبة مقلية. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Rashais's Gewichtsverlauf
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