Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
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97,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 35,06g | Eiw: 61,07g | Kohlh: 147,58g.
Frühstück: Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: Harry Vollkornbrot, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Alnatura Dreiviertelfett Margarine. Abendessen: Edeka Suppengemüse, Maggi Ravioli Gemüse. mehr...
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2379 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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_Feline_'s Gewichtsverlauf
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