Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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60,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 76,98g | Eiw: 126,06g | Kohlh: 185,13g.
Frühstück: Nescafe Latte, Зеленая Линия Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей. Mittagessen: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное, ВкусВилл Салат по-Гречески с Сыром Фета, ВкусВилл Сосиски Куриные с Картофельным Пюре. Abendessen: Зеленая Линия Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей, Nescafe Latte. Snacks/Sonstiges: Васаби Васаби, ВкусВилл Картофель по-Домашнему, Брокколи на Пару, Trec Nutrition Whey 100. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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