Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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60,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 77,32g | Eiw: 117,60g | Kohlh: 190,33g.
Frühstück: Nescafe Latte, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей. Mittagessen: ВкусВилл Салат с Мясом Индейки и Гранатовым Соусом, ВкусВилл Картофель по-Домашнему, Eurospar Филе Форели на Пару. Abendessen: Nescafe Latte, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика . Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Двойной Чизбургер. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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