Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
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67,2 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 53,05g | Eiw: 95,09g | Kohlh: 219,19g.
Frühstück: おでん, 紀文 無調整豆乳, リンゴ, バナナ, 野菜炒め, おかめ納豆 ひきわり納豆 , キャベツ, ほうれん草のおひたし. Mittagessen: お餅, みかん, リンゴ, たねや ぜんざい. Abendessen: ご飯, セブン-イレブン 切干し大根煮, 高野豆腐の煮物, 丸美屋食品 麻婆豆腐 中辛, 焼き魚. Snacks/Sonstiges: ラグノオ パティシエのりんごスティック. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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