Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
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76,3 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 50,65g | Eiw: 51,29g | Kohlh: 74,40g.
Frühstück: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Viola Молоко Обезжиренное, Greenola Горошек Зелёный, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Курскхлеб Хлеб Ямской, Яйцо. Mittagessen: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом. Abendessen: Denmax Сулугуни, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Тёма Говядина с Языком. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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