Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
|
98,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2110 kcal
|
Fett: 108,20g | Eiw: 126,20g | Kohlh: 155,56g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Merci Шоколадные Конфеты, Calve Майонез Классический 50%, Магнит Батон Нарезной Новый, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо. Mittagessen: Курица по Французски, Рис с Овощами, Гуляш из Курицы, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Abendessen: Babyfox Шоколадка, Яшкино Вафли Твист, Ермолино Вареники с Творогом. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iraspas's Gewichtsverlauf
|