Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
|
66,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 67,06g | Eiw: 124,88g | Kohlh: 113,06g.
Frühstück: ВкусВилл Буженина из Индейки, ВкусВилл Пита Ливанская, Pretto Творожный Сыр, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями. Mittagessen: Олейна Масло Растительное , Россоя Тофу Натуральный, Пеликан Рис Отварной, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Перец Острый Жареный, Пеликан Рис Отварной. Abendessen: Pretto Творожный Сыр, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. Snacks/Sonstiges: Помело, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|